Rozhovor pro Topforex - Lapierre Pro Cycling Team
Aleš Řehoř: "U 23ky" jsou křehká kategorie, kluci potřebuji pevný řád a jasné instrukce!
Aleši, nedávno proběhlo skupinové testování týmu Topforex Lapierre na základně v Pardubicích, chyběl pouze Jiří Petruš pro nemoc a nově příchozí závodník Jakub Ťoupalík, který se připravuje na blížící se MČR v cyklokrosu v Jičíně.
Jak se díváš na aktuální výkonnost kluků?
Aleš: Nejsem úplně chválící typ (smích🙂) a už vůbec nerad chválím dne před večerem (před sezónou), ale vzhledem k faktu, že valnou většinu závodníků jsem testoval již několikrát v řadě, mám tak faktická data o jejich výkonnostním vývoji. V rámci zimní přípravy chlapci dosahují historicky nejkvalitnějších hodnot, to mohu s klidem prozradit. Navíc pracujeme s Petrem Kaltofenem na metodice, která má zajistit postupný a stálý růst výkonnosti týmu, k plánovaným vrcholům sezóny. Věřím, že se tak máme na co těšit.
Chceš snad naznačit, že tým Topforex Lapierre čeká zářná sezóna?
Aleš: Tohle slíbit, je jako chůze v minovém poli (opět smích🙂). Výsledky, nebo úspěchy jsou často relativní pojem a co může být pro jednoho zklamání, může být pro druhého úspěch. Je potřeba si vážně uvědomit, že kluci se vlastně "velkou cyklistiku" teprve učí a také jak dobře víš, tým čeká o třídu náročnější program vzhledem k postupu do kontinentální úrovně. A to je už myslím velký úspěch, nebo ne?
To samozřejmě souhlasím, ale tak víš, kam asi mířím, můžeme se těšit na nějaký konkrétní výsledek?
Aleš: To je otázka spíše na sportovního ředitele Petra Kaltofena. Já se nebojím tvrdit, že bude tým opět druhým nejsilnějším hráčem na české scéně, v těsném závěsu za Elkov Kasper Tým, a přitom letos potrápí domácí i zahraniční konkurenci ještě více, než v sezóně 2019. Jak provedené testy, tak nově doplněné složení týmu o nově příchozí závodníky, k tomu silně předurčuje.
Co díky testům všechno zjistíš?
Aleš: Dnešní diagnostické vybavení nám dává nebývalé možnosti. Vedle absolutní a relativní výkonnosti ve wattech, sledujeme využití dechových objemů a frekvencí v zátěži, krevní distribuci (takové krevní hospodaření těla ve vysoké zátěži), dodávku a využití kyslíku v zatěžovaných i méně zatěžovaných svalech, celkové a relativní hodnoty přijatého kyslíku nebo metabolické ukazatele, které nás informují o převaze lipidového či sacharidového metabolismu a celé řady dalších markerů. Jakmile nasbíráme data, přichází složitější fáze, ve které si pokládáme otázku "jak!?" "Jak to zlepšit?" "Jak to odstranit"? Jak to správně trénovat?"
To začíná znít docela složitě (smích🙂)
Aleš: Já vím, ale snažím se vše vysvětlovat lidskou formou a věřím, že pak lze vše jednoduše pochopit a převést správně do praxe, ideálně v koordinaci se sportovním ředitelem. Určitě si taky všímám faktu, že se na kluky hrnou informace a novinky ze všech stran a my je tak musíme mnohdy "krotit, nebo vlastně chránit", aby nešáhli po každé novince či trendy tréninkovém výstřelku apod.
Máš pocit, že se internetem šíří desinformace?
Aleš: To je složitá otázka, až bych řekl ožehavá! Také bych se nerad někoho dotkl, nebo měl tuhle otázku jako předmět rozhovoru. Znám a existuje celá řada kvalitních blogerů, webů a odborných článků, které nás klidně i zjednodušenou formou informují o nových a platných skutečnostech, což je pro čtenáře pohodlné.
"U 23ky" jsou ale křehká kategorie. Závodníci v tomto věku jsou s vidinou úspěchu ochotni podstupovat a zkoušet takřka cokoliv, co si vyčtou.
Problém totiž nastává ve chvíli, kdy si nezkušený mladý závodník vytáhne z kontextu jen to "pro něj důležité", čím si tak může přivodit nejen předčasné ukončení sezóny, ale také zdravotní potíže. Příkladem tak mohou být nekonečné honby za relativními výkony na ANP nebo FTP a s tím spojené nevhodně aplikované diety, o kterých se ani trenér nemusí dozvědět, že jeho svěřenec podstupuje. I to jsou důvody, proč s veškerou péčí a důvěrou k našim závodníkům provádíme v pravidelných intervalech laboratorní a terénní testy. Přestože nám nemusí dané vyšetření okamžitě nalézt odpověď, tak nám položí otázku, proč se děje nějaká změna a jak postupovat v dalších krocích.
Aleši, strašně moc Ti děkujeme za rozhovor a přejeme Ti vše nejlepší v novém roce 2020!