JÍDELNÍČEK SPORTOVCE NA MÍRU
3 měsíční program na míru 6.000,- Kč s DPH
- Do detailu vypracovaný nutriční plán přesně pro Vás a Vaši sportovní disciplínu!
- Při tvorbě jídelníčku zohledňujeme sportovcův věk, pohlaví, alergie, biorytmy, chuťové preference...
- Cílem nutričního plánu pro sportovce je především:
- Optimalizace nutričních složek (bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny, stopové prvky, minerální látky, vláknina, hydratace)
- Energetická optimalizace pro daný sportovní výkon - trénink i závod
- Skladba jídel a doplňků stravy vhodné - před, během a po výkonu
- Specifická úprava stravy pro nárůst svalové hmoty
- Specifická úprava stravy pro snížení tukové hmoty
- Se sportovcem zůstáváme nadále v kontaktu na cca 3-4 měsíce) a průběžně konzultujeme jeho pocity a ověřujeme správnost výživové intervence v praxi - tělesné složení, analýza výkonu, závodů, subjektivní i objektivní ukazatele
- Po čas spolupráce jídelníček upravujeme a modifikujeme, do plné spokojenosti a optimalizace.